3 กลิ่นหอม แนะนำสำหรับการนวดอโรมา

การนวดน้ำมัน หรือ นวดอโรมา คือการนวดกระตุ้นกล้ามเนื้อของร่างกายด้วยมือเป็น การนวด ที่ไม่เน้นการลงน้ำหนัก แต่เน้นการให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ลดการตึงของกล้ามเนื้อ โดยน้ำมันที่ใช้นวดถูกออกแบบมาให้ลื่นมือ และสามารถนวดได้ง่ายขึ้นทั้งยังมีกลิ่นหอมอโรมาอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันนี้ได้มีการเพิ่มสารให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทำให้ผิวดูอิ่มน้ำน่าสัมผัสหลังการนวดด้วยค่ะ

สิ่งที่ควรคำถึงนึง ก่อนการไปนวดน้ำมัน สำหรับ “มือใหม่หัดนวด”
- แค่เลือกร้านดีก็มีชัยไปกว่าครึ่ง ดังนั้นเราจึงขอแนะนำให้เลือกร้านที่สะอาดสอ้านดูไว้ใจได้ มีการแยกห้องหับอย่างเป็นสัดส่วน และขอให้ชัวร์ว่า “ร้านนวด” ที่คุณเข้า เป็น “ร้านนวด” แบบที่คุณต้องการจริง ๆ
- เลือกกลิ่นของน้ำมันอโรมา ที่ต้องเลือก เพราะกลิ่นหอมอโรมาแต่ละแบบก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไป

กลิ่นลาเวนเดอร์ ก็จะให้ความผ่อนคลาย สงบ ทำให้นอนหลับสบาย
กลิ่นยูคาลิปตัส ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง โปร่ง ช่วยให้รู้สึกสดชื่น
กลิ่นดอกไม้ต่าง ๆ ช่วยให้สดชื่น มีชีวิตชีวา รู้สึกปลอดโปร่ง เป็นต้นไม่ต้องเขินอาย

การนวดน้ำมันนั้นจะเริ่มจากการนอนคว่ำหน้าเพื่อนวดแผ่นหลังก่อนแล้วจึงค่อยพลิกหงายหน้าขึ้นเพื่อนวดอีกฝั่งและมีการถูกเนื้อต้องตัว สัมผัส จับ ลูบ คลึง แน่นอนว่าถ้าเป็นมือใหม่อาจจะรู้สึกแปลก ๆ แต่หากลองเปิดใจและทำตัวสบาย ๆ ก็จะรู้สึกได้ถึงความสบายที่เกิดขึ้นเลยล่ะค่ะ